С возрастом упругость кожи лица снижается, появляются первые признаки старения. Косметологи называют такое явление «птозом»: опущение тканей в ходе снижения тонуса кожи. Однако существует несколько эффективных методов, как убрать отёки на лице и обрести «вторую молодость». Хорошая новость в том, что добиться желаемого результата можно даже без операций.
Массаж – один из самых безопасных и доступных способов подтянуть овал лица. Наиболее эффективный массаж с применением специальных массажеров для улучшения циркуляции крови, активизации процессов метаболизма, а также поможет избавиться от лишней жидкости. Больше подробностей и полезной информации далее в нашей статье!
Основные причины потери чёткости овала лица
Потеря чёткости овала лица может вызвана рядом факторов, которые влияют на состояние кожи и её упругость. Среди основных причин можно выделить следующие:
- Возрастные изменения – с возрастом кожа теряет свою эластичность, коллагеновые волокна истончаются, что в результате вызывает обвисание тканей.
- Нарушение работы лимфатической системы – при медленном лимфотоке, возникает застой жидкости, что приводит к отекам на лице отёков и утрате чёткости контура.
- Усталость и стресс – провоцируют ухудшение циркуляции крови и лимфы, что может вызывать отеки (особенно в области глаз и щёк).
- Неправильный уход за кожей – при недостаточном количестве питательных веществ и кожа быстро теряет упругость.
- Недостаток физической активности – кровообращение и лимфодренаж замедляется, что в итоге сказывается на состоянии кожи и её способности восстанавливаться.
Домашние методы подтяжки овала лица
Для поддержания молодости и упругости овала лица не обязательно обращаться в косметологические клиники. Существуют эффективные домашние методы уменьшения отёков, которые помогут вернуть чёткость контурам лица и улучшить состояние кожи. Вот несколько простых и доступных способов:
- Массаж лица: регулярный массаж стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж и снимает отеки.
- Упражнения для лица: всего несколько простых движений можно выполнять в домашних условиях ежедневно, как женщинам, так и мужчинам.
- Холодные компрессы: применение холодных компрессов или льда помогает активизировать кровообращение и уменьшить отёки.
- Правильный уход за кожей: очищение, увлажнение и использование специальных кремов с лифтинг-эффектом способствуют поддержанию упругости кожи.
- Маски с натуральными компонентами: домашние маски с медом, глиной, алоэ или зелёным чаем укрепляют кожу и помогают уменьшить отёчность.
Рекомендация косметолога. Для достижения видимых результатов соблюдайте регулярность и уделяйте должное внимание своему здоровью. Массаж, правильный уход и активность значительно улучшат состояние кожи, а также сохранить её молодость на долгое время.
Упражнения для тонуса мышц лица
Для поддержания тонуса мышц лица и улучшения контура, регулярно выполняйте несколько простых упражнений для укрепления мышц и активизации кровообращения.
Упражнение 1: Подтяжка щёк
Поставьте пальцы обеих рук на щёки и, напрягая мышцы, постарайтесь поднять их вверх, удерживая это положение на 5-10 секунд. Повторите 10-15 раз. Это поможет уменьшить отёки и сделает кожу более упругой.
Упражнение 2: Упражнение для глаз
Для борьбы с отёчностью вокруг глаз и поддержания тонуса глазных мышц выполняйте следующее упражнение. Закройте глаза, затем, не открывая их, постарайтесь двигать глазами вверх, вниз и в стороны. Активизируется кровообращение и снижается проявление отёков под глазами.
Упражнение 3: Овал лица
Данное упражнение укрепляет мышцы нижней части лица, улучшает чёткость овала. Сильно улыбайтесь, одновременно с этим приподнимая уголки рта, будто тянете их вверх. Удерживайте улыбку 5-7 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10-15 раз.
Упражнение 4: Против утренней одутловатости
Если вас беспокоит утренняя одутловатость, то это упражнение поможет вернуть свежесть и упругость кожи. Сомкните губы рот и попеременно надувайте щёки, удерживая воздух по несколько секунд в каждой из сторон для активизации вывода лишней жидкости.
Дополнительные методы для усиления эффекта
Для улучшения результатов от упражнений можно использовать микротоки, которые активируют обмен веществ в тканях. Каждая из процедур активно используются в косметологических клиниках, но некоторые устройства для микротоковой терапии можно использовать и в домашних условиях.
Массажные техники для улучшения контура
Существует несколько техник массажа, которые помогают улучшить лимфоотток, активируют циркуляцию крови и способствуют омоложению. Рассмотрим наиболее популярные техники, которые можно использовать для улучшения овала лица.
|
Техника массажа |
Описание |
Результат |
|
Лимфодренажный массаж от отёков |
Направлена на улучшение лимфодренажа и снятие отёков с лица. Массаж выполняется с лёгкими, но точными движениями по массажным линиям. |
Уменьшение отёков, улучшение контура лица, лифтинг-эффект. |
|
Массаж с использованием масла |
Использование масла (например, с витамином E или жожоба) расслабляет мышцы лица, увлажняет кожу и улучшает её тонус. |
Глубокое увлажнение, улучшение текстуры кожи, расслабление мышц. |
|
Массаж с микротоками |
Микротоки активируют работу клеток, стимулируя их регенерацию и улучшая кровообращение. Наилучше проводить с помощью массажера Prove от Mytrex. |
Стимуляция обменных процессов, подтяжка, омоложение. |
|
Пальцевой массаж |
Лёгкие, аккуратные движения пальцами по линии подбородка, щёк и области лба. Помогает убрать лишнюю жидкость и улучшить контуры. |
Улучшение контуров лица, снятие напряжения, улучшение циркуляции. |
|
Массаж с прессотерапией |
Эта техника массажа сочетает в себе элементы лимфодренажа и мягкого давления на ткани, что активизирует вывод токсинов и лишней жидкости. |
Уменьшение отёков, улучшение текстуры кожи, подтяжка. |
Косметические средства с подтягивающим эффектом
Максимально продлить свою молодость можно с помощью косметических средств, которые не только увлажняют и питают кожу, но и помогают бороться с отёчностью.
- Кремы с лифтинг-эффектом – укрепляют кожу и восстанавливают её упругость. Они содержат активные компоненты (коллаген, эластин и пептиды) для снижения проявления отеков.
- Гели с эффектом охлаждения – специально предназначены для области вокруг глаз и лица, помогают снять отёки, улучшить циркуляцию крови и подарить ощущение расслабления.
- Маски с подтягивающим эффектом – богаты на активные ингредиенты (гиалуроновая кислота, витамины), которые направлены на глубокое увлажнение и восстановление кожи.
- Серумы с антивозрастным эффектом – воздействуют на глубинные слои кожи, улучшая её упругость и эластичность. Они средства хорошо справляются с отёками, номрализуют микроциркуляцию и стимулируя выработку коллагена.
- Массажные масла и кремы – усиливают эффект от массажа, улучшают лимфодренаж и снимают усталость.
Аппаратные методики для домашнего использования
Сегодня на рынке представлены различные аппаратные методики для домашнего ухода, которые помогают эффективно улучшить состояние кожи, уменьшить отеки и подтянуть овал лица. В число таких методов входят:
- Микротоковая терапия;
- Миостимуляция EMS;
- Лимфодренажный массаж;
- Фонофорез;
- Термолифтинг.
Однако, одним из лучших решений для улучшения контуров лица, уменьшения отёков и поддержания упругости кожи является устройство от Mytrex – Prove.
Микротоковый массажер Prove от Mytrex
Prove от Mytrex – это инновационный микротоковый массажер от отёков, который сочетает в себе передовые технологии, обеспечивая профессиональный уход за кожей в домашних условиях. Уникальная технология двойного лифтинга с использованием микротоков второго поколения и миостимуляции EMS помогает бороться с признаками старения, улучшать тонус кожи и восстанавливать упругость. Рассмотрим более подробно его особенности и преимущества
Особенности устройства Prove от Mytrex:
1. Двойной лифтинг с микротоками и миостимуляцией. Микротоковый массажер Prove сочетает два мощных режима воздействия:
- Микротоковая терапия: активация выработки коллагена и эластина, разглаживание морщин и улучшение текстуры кожи.
- Миостимуляция EMS: улучшает тонус мышц, снимает спазмы и подтягивает контуры лица, восстанавливая «угол молодости».
2. Автоматическая настройка режима
Устройство автоматически меняет режим в зависимости от используемой насадки, что упрощает использование и гарантирует максимальную эффективность.
3. Три насадки для лица, тела и волос
В комплекте с аппаратом идут три специализированные насадки:
- Для лица – помогает разгладить морщины, подтянуть овал и улучшить цвет кожи.
- Для тела – эффективно борется с целлюлитом и дряблостью кожи.
- Для волос – укрепляет волосяные фолликулы, стимулирует рост волос и восстанавливает их блеск.
Преимущества Prove от Mytrex:
- Регулярное использование устройства помогает уменьшить отеки и улучшить контуры лица.
- Микротоки второго поколения активируют процессы регенерации, ускоряя восстановление клеток и улучшая эластичность кожи.
- Процедуры можно проводить в удобное время дома, не посещая салон. Устройство легко помещается в косметичке, поэтому можно без проблем брать с собой в поездку.
- Массажер Prove оказывает релакс-эффект, снимает напряжение и усталость с лица.
- Благодаря адаптивной частоте импульсов и индивидуальным настройкам, аппарат подходит для всех типов кожи.
Как работает Prove?
- Режим микротоковой терапии – генерирует импульсы, которые проникают в глубь кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина. Это помогает уменьшить отеки, подтянуть кожу и повысить её упругость.
- Миостимуляция EMS – воздействует на мышцы, активируя их и улучшая тонус, что способствует укреплению овала лица и восстановлению его контура.
Какие проблемы решает Prove?
Для лица:
- Укрепление контуров лица.
- Снятие отёков и улучшение циркуляции крови.
- Восстановление упругости кожи.
- Разглаживание морщин и уменьшение «второго подбородка».
- Повышение тонуса кожи и улучшение её текстуры.
Для волос:
- Стимуляция роста волос и укрепление волосяных фолликулов.
- Уменьшение выпадения волос и улучшение их структуры.
Для тела:
- Лифтинг-эффект и улучшение упругости кожи.
- Борьба с целлюлитом и дряблостью в проблемных зонах.
- Снижение жировых отложений и улучшение рельефа тела.
Питание и образ жизни для поддержания упругости кожи
Для поддержания упругости и молодости кожи недостаточно только внешнего ухода – важную роль играют питание и образ жизни.
Здоровое питание
Обязательно включите в свой рацион богатых антиоксидантами продукты (витамины C и E), которые замедляют процессы старения. Также не забывайте о жирных кислотах омега-3 для поддержания барьерных функций кожи и её дальнейшему восстановлению.
Регулярность в уходе
Ключевым моментом в уходе за кожей является регулярность процедур. Использование массажера для лимфодренажа лица поможет улучшить лимфодренаж, активировать кровообращение и уменьшить отёки. Такие процедуры не только обеспечивают заметный эффект, но и в долгосрочной перспективе способствуют улучшению состояния кожи.
Физическая активность и отдых
Активный образ жизни и регулярные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови и помогают насытить клетки кислородом. Также важно не забывать об отдыхе: недосыпание и стресс – частые причины ухудшения состояния кожи, а полноценный сон является ключом к её восстановлению и омоложению.
Профилактика старения кожи
Заниматься профилактикой старения важно на всех этапах жизни. К правильному уходу, здоровому питанию и физической активности добавляется защита от солнечного излучения и вредных факторов окружающей среды.
Когда стоит обратиться к специалисту
Иногда для улучшения состояния кожи и восстановления её упругости достаточно домашнего ухода, но в некоторых случаях стоит обратиться к профессионалу.
- Проблемы с отёчностью, которые не проходят. Если вы не знаете, как быстро снять отёчность утром, и домашние методы не приносят нужного результата, возможно, причиной является нарушение лимфодренажа.
- Явные признаки старения кожи. Если вы заметили, что кожа теряет свой тонус, появляются морщины и обвисание тканей, а домашний уход не даёт должного эффекта, специалист поможет подобрать подходящую методику для восстановления.
- Нарушение микрорельефа кожи. При заметных изменениях в текстуре кожи (чрезмерная сухость, тусклый цвет или расширенные поры), может понадобиться профессиональное вмешательство для корректировки состояния.
- Неэффективность регулярного ухода. Если даже при регулярности ухода результаты не оправдывают ожиданий, врач поможет выявить причины и предложит более интенсивные методы воздействия.
